Những Sai Lầm Cần Tránh Khi Ngồi Ghế Massage

Ghế mas sa đã trở nên một trang thiết bị phổ biến đổi vào việc siêng sóc mức độ khỏe khoắn trên nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng ghế massage đúng cách. Dưới đây là một trong những sai lầm phổ biến chuyển khi sử dụng ghế massage mà bạn nên tránh:

1. Sử dụng quá lâu

Đa số người dùng thông thường có xu hướng sử dụng ghế mas sa thừa thọ một lần, tưởng rằng càng thọ thì hiệu quả sẽ càng chất lượng. Tuy nhiên, việc dùng quá lâu hoàn toàn có thể gây tổn thương mang đến cơ và da. Thời gian hoàn hảo nhằm dùng ghế mas sa là kể từ 15 - 30 phút từng lần.

2. Đặt nút áp lực quá cao

Một sai lầm khác mà nhiều người mắc nên là đặt nấc áp lực đè nén thừa cao. Áp lực thừa mạnh hoàn toàn có thể khiến đau và tổn hại các cơ và dây chằng. Hãy điều hòa nấc áp lực đè nén phù hợp cùng với khung hình của quý khách và tăng dần dần theo từng buổi massage.

3. Sử dụng ghế mas sa khi đang bị chấn thương hoặc bệnh dịch lý

Nếu quý khách đang trong quá trình chữa trị https://queencrown.vn/sai-lam-khi-su-dung-ghe-massage/ gặp chấn thương hoặc căn bệnh lý, hãy tìm hiểu thêm ý con kiến ​​bác sĩ trước Khi sử dụng ghế mát xa. Việc dùng ghế massage ko đúng cơ hội có thể thực hiện trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe mạnh hiện nay trên.

FAQs:

Q: Ghế massage có thể sử dụng mặt hàng ngày được không?

A: Đúng, quý khách hoàn toàn có thể sử dụng ghế mas sa mặt hàng ngày. Tuy nhiên, hãy tuân thủ thời hạn dùng đúng mức và điều hòa áp lực thích hợp.

Q: Có an toàn và đáng tin cậy mang đến thai phụ dùng ghế massage không?

A: Trước khi sử dụng ghế mát xa khi đem bầu, hãy tìm hiểu thêm ý loài kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn đến cả u và bầu nhi.

Q: Ghế mas sa có giúp giảm đau sống lưng không?

A: Đúng, ghế mát xa có thể giúp giảm đau lưng và xả stress cơ bắp. Tuy nhiên, hiệu quả rất có thể khác nhau tùy nằm trong vào cụ thể từng nhân viên.

Q: Có nên sử dụng ghế mas sa trước Khi đi ngủ?

A: Đúng, việc dùng ghế mas sa trước Khi đi ngủ rất có thể góp quý khách nghỉ ngơi và nâng cao chất lượng giấc mộng.

Tóm lại, để tận hưởng được công dụng tốt nhất của ghế mas sa, hãy rời những sai lầm phổ biến và luôn sử dụng đúng cách. Nếu bạn bắt gặp ngẫu nhiên vấn đề nà trong quá trình dùng ghế mas sa, hãy tham khảo ý con kiến ​​chuyên gia hoặc bác bỏ sĩ nhằm được tư vấn và hỗ trợ.